Fruits secs

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Vente en ligne de fruits secs

Avec des propriétés nutritionnelles extraordinaires par rapport aux calories importantes, les fruits secs ne sont pas du tout un ennemi de l’alimentation, ces aliments savoureux doivent être consommés plus souvent, toujours avec modération.

Noix, Noisettes, Amandes, Noix de Cajou, Arachides, etc. font toutes partie de la grande famille des fruits secs ou des fruits huileux; il est fortement recommandé de les consommer comme collation de milieu de matinée ou d’après-midi en mesure d’agir comme un “casse-faim”. Les quantités varient en fonction des caractéristiques et des activités de la personne. Généralement, la quantité est comprise entre 15 et 30 grammes selon le type de fruits secs.