Arachidi tostate e salate 150 gr

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Arachidi tostate e salate 150 gr

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Quando il desiderio di mangiare qualcosa di sfizioso ti assale, le arachidi tostate e salate sono tra gli snack da preferire.

Al posto di un pacco di patatine o di prodotti non salutari infatti, esse sono perfette sia per appagare il senso di fame che per donare all’organismo una buona dose di nutrienti.

Composizione

Le arachidi sono una buona fonte di:

  • proteine prive di colesterolo;
  • niacina e vitamina E;
  • acido folico;
  • potassio, magnesio, fosforo e altri sali minerali importanti per la salute e per tenere sotto controllo i livelli di pressione sanguigna;

le arachidi salate contengono anche una discreta quantità di sodio.

Come e quando mangiare le arachidi tostate e salate

Le arachidi si abbinano bene con altri alimenti salutari per il cuore, come: frutta, verdura e cereali integrali.

Si possono consumare a metà mattina o a metà pomeriggio, come spuntino dopo aver praticato attività sportiva, ma anche a colazione dopo aver mangiato un frutto fresco o uno yogurt.

Peso 0.15 kg
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0.15 Kg