Vendita online di Frutta Secca

Dalle proprietà nutritive straordinarie a fronte di calorie importanti, la frutta secca non è affatto nemica della dieta, questi gustosi alimenti andrebbero consumati più spesso, sempre con moderazione.

Noci, Nocciole, Mandorle, Anacardi, Arachidi etc. fanno tutte parte della grande famiglia della frutta secca o frutta oleosa; consigliatissimo consumarne come spuntino di metà mattina o metà pomeriggio in grado di agire come uno “spezza fame”. Le quantità variano in base alle caratteristiche e alle attività svolte dalla persona. Generalmente il quantitativo si attesta tra i 15 e i 30 grammi a seconda della tipologia di frutta secca.